Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи из сельдерея и моркови

Смузи из сельдерея и моркови

Приготовил : Катерина

03.10.2021
Время приготовления: 10 мин

Предлагаю рецепт низкокалорийного смузи из сельдерея и моркови. По консистенции он получается густым, кремовым, на вкус в меру сладким, с легкой фруктовой ноткой.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из сельдерея и моркови. Для более кремовой густой консистенции я добавляю в смузи банан и абрикос. Можно использовать только банан, либо заменить его на замороженный манго. Вместо фиников можно добавить жидкий подсластитель, а воду заменить на апельсиновый или ананасовый сок. Овощи особенно богаты клетчаткой и витаминами, поэтому такой напиток отлично впишется в здоровое меню. Готовится смузи быстро и просто!

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Сельдерей / Стебель сельдерея

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Стебель сельдерея 1-2 Штук
Морковь 1 Штука (среднего размера)
Банан замороженный 1/2 Штуки
Абрикос замороженный 2 Штуки
Финики 2-3 Штук
Вода 150-180 Миллилитров

Количество порций 1

Как приготовить "Смузи из сельдерея и моркови"

Смузи из сельдерея и моркови - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из сельдерея и моркови - фото шаг 2

Финики замочите на 1 минуту в горячей воде, очистите от жесткой кожицы и удалите косточку. Если используете мягкие иранские или королевские финики, этот шаг можно пропустить.

Смузи из сельдерея и моркови - фото шаг 3

Морковь очистите от кожуры, нарежьте ломтиками. Стебель сельдерея помойте и тоже нарежьте. При необходимости замороженный банан и абрикос тоже можно нарезать на кусочки подходящего размера.