Салат с тыквенным маслом

0 4

Салат с тыквенным маслом

Время приготовления:

10 мин

Если вы придерживаетесь правильного питания, то лучше всего все салаты заправлять тыквенным, льняным, кунжутным маслом для усиления полезности блюда. Его можно приобрести в любом супермаркете.

Описание приготовления блюда:

Максимально напитанный витаминами и микроэлементами сочный салат прекрасно подойдет для перекуса или в качестве аперитива перед основным блюдом на обед или ужин. Готовится он буквально за несколько минут при наличии всех необходимых ингредиентов.

Назначение:
На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Редис / Растительное масло
Блюдо:
Салаты
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты рецепта:

  • Редис  — 2 Штуки (крупный)
  • Огурец  — 1 Штука
  • Горошек зеленый  — 250 Грамм (вес в стручках)
  • Лук зеленый  — 2 Штуки (стебля)
  • Соль  — 2 Щепотки
  • Масло тыквенное  — 25 Миллилитров

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Салат с тыквенным маслом»

Салат с тыквенным маслом

Подготовьте указанные ингредиенты. Салат можно приготовить из любых овощей и фруктов, миксующихся по вкусу между собой.

Салат с тыквенным маслом

Зеленый горошек очистите, удаляя стручки. Высыпьте горошины в глубокую емкость и промойте. Промойте и измельчите зеленый лук.

Салат с тыквенным маслом

Промойте редис, срежьте хвостики и нарежьте полукольцами, добавляя нарезку в емкость к горошку.

Салат с тыквенным маслом

Промойте свежий огурец и срежьте хвостики, нарежьте полукольцами, так же, как и редис. Добавьте в емкость к остальным нарезкам.

Салат с тыквенным маслом

Всыпьте соль и влейте тыквенное масло. По желанию можете добавить измельченную пряную зелень укропа или петрушки, если любите ее в салатах. Аккуратно все перемешайте.

Салат с тыквенным маслом

Подайте салат к столу сразу же после его приготовления.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.